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春季常锻炼帮孩子长大个儿
春天是孩子长个儿的黄金季节。清华大学第一附属医院预防保健科郑东旖主治医师指出，除了注意补充营养、保证睡眠、预防疾病外，适量运动可以帮助孩子长大个儿。 郑东旖介绍，经常参加体育锻炼可以改善孩子的血液循环，增进食欲、增强身体对营养物质的吸收，从而提高骨细胞的生长能力。适量运动给予骨骼一定程度的纵向压力，能刺激长骨骨骺软骨细胞的分裂增殖，并刺激生长激素的分泌，从而促进长高。此外，适量运动能够促进睡眠，使夜间生长激素的分泌达到应有的峰值； 除此之外，经常运动还有利于骨骼钙磷代谢，加速矿物质的骨骼沉积，使骨密度增加、骨骼变得粗壮和坚实。据介绍，既往研究表...
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2013/06/02 17:21:38
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宫缩与宫缩痛
孕期的过程中常常听到宫缩这个词，可是我一直不明白什么叫宫缩，从词义上理解总得感觉到收缩的才对。可是直到产后我才明白，这个词最直观的描述应该是当你在怀孕期间感到肚子发紧发硬，一阵一阵的就叫做宫缩。 这样的话我从第三个月开始就偶尔有这样的感觉了，走着走着觉得肚子发紧的疼，我用的缓解方法是，立即停下来，稍微弯一下腰，过一会儿就好了，只要的问题就是休息休息 ！ TIPS： 宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系，随着妊娠的进展与胎儿的变大，孕妇身体负担也越来越重，子宫变得比平时敏感，微弱的刺激就会引起腹部发硬。 ...
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2013/06/02 14:46:34
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给宝宝选纸尿裤的4项原则
纸尿裤是宝宝贴身用品，对爱宝宝的妈妈来说，一定想要选择最好的纸尿裤。可市面上的纸尿裤品牌众多，该如何选择呢？其实，选择纸尿裤只要遵循以下几个原则，都能选到最适合自己孩子的一款纸尿裤。 1、试用纸尿裤： 在没有确定哪种纸尿裤适合自己的宝宝之前，最好先选择小包装的试用，并从舒适性、透气性、吸水量、有无侧漏，以及尺寸大小几个方面进行评价。 2、用纸尿裤也要经济： 虽说价格贵一点会比较好，但也没有必要完全以价格作为衡量标准。布尿片其实也不错，只要护理得当，多费点心，也不会出现尿布疹等问题。 3、...
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2013/06/02 13:52:52
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关节扭伤咋处理
在活动中，由于用力不当或外力作用，会关节韧带的断裂损伤，称为关节扭伤，关节扭伤后，处理方法是：关节扭伤后两天内不要热敷，因为热敷会使局部温度增高，局部组织内毛细血管破损、出血、渗液，破裂的毛细血管进一步扩张，会使局部肿胀更加明显，疼痛加剧。两天后，局部出血已停止，可热敷，以促进局部血液循环，加快渗出液的吸收，有利于关节功能早日恢复。
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2013/06/02 12:59:46
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纠正节后宝宝睡眠失调问题
每逢节日长假后，妈妈们就会不期然遭遇宝宝的“节后睡眠失调综合症”——宝宝睡不好，吃饭也不好，精神受影响，甚至导致脾气也变大了，最重要是，平日里妈妈们辛辛苦苦为宝宝建立的睡眠规律也都打破了。针对这个问题，专家建议家长：把宝宝睡前工作准备足，重建宝宝的睡眠规律，而且，家长也应有意识地培养孩子逐渐适应各种环境的生存能力。 宝宝也患“节日症” 闹闹腾腾的春节长假过去好些天了，可很多妈妈说自己的宝宝们似乎对过去的春节长假还“意犹未尽”，每天都表现得很兴奋，晚...
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2013/06/02 05:33:31
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儿童补钙要“与时俱进”
儿童补钙，对于医生已是“老生常谈”，对于家长来说也是“耳熟能详”，似乎再也没有什么值得罗嗦的了。其实不然，科学在发展，人类的认识在深化，昨天的结论很可能已成“昔日黄花”，需要不断更新知识与观念，做到“与时俱进”，补钙就是这样的课题之一。 宝宝需要多少钙 时下有多少爸妈在为宝宝补钙奔忙呢？有个笑话是这样说的：一个花盆掉在大街上，砸伤了三个行人，两人手里攥着为宝宝购买的钙片，另一个人手里没有钙片，却攥着准备购买钙片的钱。笑话自然不可信，但补钙热的确方兴...
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2013/06/02 04:37:58
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小儿手足口病的中医治疗法
日前，广东省卫生厅和广东省中医药局共同发布了《广东省中医药防治手足口病临床技术指南(试行)》 ，防治手足口病，除了注意卫生外，中医药也受到重视，专家认为预防手足口病须养阴健脾。 专家指出，手足口病属于中医“温病”范畴。小儿脾常不足，肺脏娇嫩，最易受湿热邪毒，导致肺气失宣，首先出现发热、头痛、咳嗽、流涕等症状。当邪毒熏蒸口舌时，则出现口腔疱疹、口痛、流涎等症状；湿热熏蒸四肢时，则表现为手足疱疹。而邪毒还会使肺气、血运、心包等出现病症，导致可能产生严重的致命后果。手足口病受控制后，即使处于恢复期，也表现为脾气受损，气阴两虚...
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2013/06/02 02:34:35
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孩子感冒要不要打吊针(图)
孩子感冒生病，一家人忙成一团，是先吃点感冒药静观其变，还是赶紧让医生打上一针?婆媳之间免不了又有一番理论…… 孩子感冒了，应该马上打吊针吗? 婆婆观点：孩子感冒了，又是咳嗽又是流鼻水的，看着他难受，真恨不得生病的人是我。孩子这么娇弱，烧啊，咳的，很容易伤了身子，可不能耽误。与其吃药慢慢来，还不如赶紧让医生吊一针好得快。可媳妇总是说，先吃点药再看看吧，我都急死了。
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2013/06/02 01:06:37
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感冒时剧烈运动当心关节炎
“我儿子昨天还好好的，夜里突然间右腿疼，都疼醒了，今天早上起来后，就不敢走路了。”19日上午，刘先生带孩子到郑州市骨科医院小儿骨科看病。 “躺到检查床上，让我看看。”主任医师程富礼说。 “啊，疼，不能动……”5岁的刘雨(化名)大叫。 程富礼试着旋转一下孩子的髋关节，发现很难旋转。 刘雨的爸爸说，孩子感冒一个多星期了，刚有点好转，昨天晚上就带着他去了人民公园，在蹦蹦床上和小朋友玩得很开心。没想到今天腿疼得这...
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2013/06/01 23:29:43
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大龄妈妈的女儿难生育
随着生活压力的增大，很多年轻的女性都会选择先立业后成家，更多的人即使是成家了也选择先立业后要孩子。但据最近英国公布的一项研究结果表明，大龄妈妈将给后代的生育能力带来极大的风险。科学家第一次证实，大龄女性不仅自己的生育机会减少，而且她们所生女儿的生育能力也会受到影响。 如今的英国大约有1/7的妇女怀孕不顺利，当越来越多的大龄妈妈生育的女儿开始生育时候，这一比例将变得更高。 在一个对不孕妇女的临床治疗所进行的调查研究中，科学家发现，相对于那些被大龄妈妈生出的不孕妇女来说，别的不孕妇女治疗成功的几率要高很多，她们往往都能够有一个自己的孩子。 ...
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2013/06/01 20:20:49
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