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孩子不宜过早玩的10种运动
专家介绍：人在过量运动时，为防止能量进一步消耗，人会感觉极度疲劳，浑身无力，大脑反应减慢，如果长时间过量运动，会使大脑机能受损，尤其是儿童，过量运动极易出现注意力不集中、失眠、健忘，甚至缺氧等现象 不宜一：拔河 拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。 从生理学角度来讲，儿童心脏正在发育中，植物神经对心脏调节功能尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。 拔河需屏气用力，有时一次憋气长达十几秒钟，当由憋气突然变成开口呼气时，静脉血流也会突然涌向心...
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2013/12/11 11:42:26
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适合10个月宝宝的形象玩具
这个月的宝宝一般都比较喜欢色彩鲜艳、形象生动逼真的玩具，特别是对各种小动物、娃娃、小汽车等能够发出响声的形象玩具更是爱不释手。在运用这些形象玩具让宝宝认识事物时，妈妈和爸爸要告诉宝宝每个形象玩具的名称，最好能模仿这些玩具的叫声，如一边模仿小狗的叫声“汪汪”，一边告诉宝宝这个玩具叫做“狗”，而且吐字要清晰、标准。 同时，还可教宝宝分别认识这些玩具的相关组成部分，如小狗的眼睛、鼻子、嘴巴和耳朵；小汽车的轱辘等。此外，还可教宝宝给玩具娃娃喂饭、穿脱衣服，培养宝宝的生活自理能力。通过这些形象玩具，可使宝宝既看到形象，又听到模仿的...
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2013/11/28 00:30:57
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不会爬就学走影响孩子心智
年轻的爸爸妈妈可能会觉得这样子是代表宝宝长得快，长得好。实际上，不会爬就会走的孩子长大后会比较容易出现心智问题。 宝宝运动能力发展顺序： 先会爬再学走 人的脑神经系统是人所有活动的指挥中心，指挥中心拥有错综复杂的网络结构，目标是传递信号和发布命令。 但刚出生的宝宝脑指挥中心是不会指挥的，经过1年的工夫(即在婴儿时期)，宝宝通过眼看、耳听、皮肤触、舌头味觉、鼻嗅等过程(医学上称感觉统合过程)，脑中的各种信号路径就建立和发达起来，这其中伴随着宝宝的运动能力的顺序发展，从3个月把头抬起来，5个...
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2013/11/23 01:46:48
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有趣的幼儿心理健康测试
幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后，情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。幼儿期的心理是孩子性格形成的关键，孩子性格特征的优劣，直接影响孩子今后的健康成长和对待未来的态度。 看看下面的15个问题，再对照一下自己的宝贝，然后回答两个答案：“是”或“否”。 1. 孩子能否轻易被逗笑? 2. 孩子是否经常耍脾气? 3. 孩子能否安定地躺下睡觉? 4. 孩子是否总把家人激怒? 5....
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2013/10/09 11:51:19
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球类游戏益处多多
几乎所有的孩子都有的一种玩具，是什么？——球。 球类游戏是比较古老的儿童游戏， 在球类游戏中，不但可以训练孩子的手腕力量，还可以训练孩子手控制方向的能力，提高手眼协调性，增强孩子的快速反应能力。 而球的反弹特性，使孩子对事物运动方向的改变产生思考和认识，提高了孩子预测运动方向的能力。 孩子在完成独立行走以后，随之就是高级的运动技巧的发育和形成，比如跳跃、模仿肢体动作、接球、跳绳等。 孩子运动能力的提高和培养，需要我们指导者结合孩子的生理特征来制定一套符合孩子发...
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2013/10/07 07:46:42
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亲子游戏:翻过来多好玩
当孩子能抬头、抬胸后，帮助孩子从仰卧翻到侧卧再翻到俯卧，将一些孩子喜欢的玩具放在孩子必须经过翻身才能够到的地方，鼓励孩子努力向左或右翻身取到玩具，每天可练习多次。刚学翻身时可用手轻推孩子的背部，并让孩子最终能取到玩具，使他体会到成功翻身的乐趣。 当孩子能从仰卧翻为俯卧后，再帮助孩子练习从俯卧翻到仰卧。当孩子会翻身后，用有声有色的玩具逗引孩子翻身打滚，使孩子既体会到翻身的感觉，又体会到无限乐趣。
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2013/09/13 02:21:57
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最受用的亲子运动：游泳
入夏以来，王经理的游泳馆内又热闹起来了，“天热了，家长们忙着下水，没人看管的孩子也只能跟着下水了”。王经理为了吸引更多的小“游客”，专门开设了亲子游泳区，生意格外火爆。 作为一项生存技能，亲子游泳可能是对孩子最有用的运动。 一般来说，孩子从4周岁开始学习游泳效果比较好。当然也可以从0岁开始，但是对水温和室温的要求就比较苛刻一些。专家指出：4周岁以下的孩子，在水里的时间不能超过15分钟；而4周岁以上的孩子最好维持在45分钟左右。 如今，已经上小学的周周因为在泳池里的精彩表现，被周围的...
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2013/08/15 18:31:18
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适合3-4岁宝宝的五小游戏
亲子游戏是儿童游戏的一种重要形式，在儿童成长发展过程中占有重要的地位。 一、小手小手变变变 功能：锻炼小肌肉的协调与灵活，训练思维反应能力。 玩法: 1.爸爸妈妈和宝宝都把手藏在各自身体的后面。 2.爸爸妈妈和宝宝一起说“小手小手藏起来，小手小手变变变！” 3.每次都鼓励宝宝变出不一样的动作。如变成一把抢、一只小狗、数字八、小兔的耳朵、一个三角形等等。妈妈和宝宝还可以相互学习各自的动作哦！ 规则：说最后一个...
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2013/08/09 03:35:53
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适合宝宝发育的户外小游戏
春天到啦，正是宝宝进行户外运动的好时节。蓝天白云下，爸爸妈妈与宝宝一起做些帮助宝宝体能锻炼、发展大运动的亲子游戏吧。让宝宝在开心的游戏中，学会抬头、翻身、爬行、站立和行走。妈妈们还等什么，带着宝宝一起玩起来。 1-4个月跟着青蛙学抬头 准备工作：草地、野外使用的垫子或者布单、红色小球。 游戏儿歌：一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，呱呱，呱呱，对着天空望一望，对着妈妈笑不停。 游戏方法：将一块野外用的垫子铺在草地上，妈妈背靠着树半躺下，让宝宝趴着斜躺在妈妈的胸腹部，双手放在胸前，妈妈双手放在宝宝头...
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2013/08/06 09:08:44
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学龄前儿童进行运动的常识
首先，选择好适宜的运动项目。幼儿运动以身体练习(主动练习和被动练习)为基本手段，可供选择的运动项目很多，包括跑、跳、投、压等练习;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打秋千等游戏;郊游、拍球、跳绳、骑儿童车、游泳、体操等运动。所有这些运动都以增强体质，娱乐身心为目的。 其次，怎样选择运动项目。运动锻炼的项目很多，不同的运动项目可以产生不同的锻炼效果。如：提高速度能力可选择跑、骑儿童车等项目;增强耐力能力，可选择长时间跑的游戏、游泳、郊游、跳绳等练习;增加力量能力可选择跳、投等练习;提高灵敏协调能力，可选择跳舞、打秋千、拍球等游戏;提高柔韧...
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2013/07/25 09:13:44
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